Ang densidad sa bukog mahimong magpakita sa lebel sa osteoporosis ug makatagna sa risgo sa bali.Pagkahuman sa edad nga 40, kinahanglan nga adunay usa ka pagsulay sa density sa bukog matag tuig aron mahibal-an ang kahimsog sa imong mga bukog, aron mahimo ang mga lakang sa pagpugong sa labing dali nga panahon.(pagsulay sa densidad sa bukog pinaagi sa dexa dual energy x ray absorptiometry scan ug ultrasound bone densitometry)
Kung ang usa ka tawo moabut sa edad nga 40, ang lawas magsugod sa anam-anam nga pagkunhod, labi na ang lawas sa mga babaye dali nga mawad-an sa calcium kung sila moabut sa menopause, nga hinungdan sa hinay nga pag-uswag sa osteoporosis., busa ang densidad sa bukog kinahanglang susihon kanunay human sa edad nga 40.
Unsa ang hinungdan sa osteoporosis?Komon ba kini nga sakit sa tunga-tunga sa mga tigulang ug mga tigulang?
Ang Osteoporosis usa ka kasagarang sakit sa sistema sa kalabera sa tunga-tunga ug pagkatigulang.Taliwala kanila, ang mga babaye mas daling mataptan sa osteoporosis kay sa mga lalaki, ug ang gidaghanon maoy mga 3 ka pilo sa mga lalaki.
Ang Osteoporosis usa ka "hilom nga sakit", nga adunay 50% sa mga pasyente nga walay klaro nga sayo nga mga sintomas.Ang mga simtomas sama sa sakit sa bukobuko, gipamub-an nga gitas-on, ug kuba dali nga gibalewala sa mga tunga-tunga nga tigulang ug tigulang nga mga tawo ingon normal nga kahimtang sa pagkatigulang.Wala sila'y nahibal-an nga ang lawas nagpalanog sa alarm bell sa osteoporosis karong panahona.
Ang esensya sa osteoporosis tungod sa ubos nga masa sa bukog (ie, pagkunhod sa densidad sa bukog).Uban sa edad, ang reticular nga istruktura sa bukog anam-anam nga nagnipis.Ang kalabera sama sa usa ka sagbayan nga gikuniskunis sa anay.Gikan sa gawas, kini normal gihapon nga kahoy, apan ang sulod dugay na nga gibuak ug dili na solid.Niini nga panahon, basta dili ka mag-amping, ang mga huyang nga bukog mabali, nga makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente ug magdala sa pinansyal nga palas-anon sa mga pamilya.Busa, aron malikayan ang mga problema sa dili pa kini mahitabo, ang tunga-tunga sa mga tigulang ug mga tigulang kinahanglan nga ilakip ang kahimsog sa bukog sa mga butang sa pisikal nga eksaminasyon, ug kanunay nga moadto sa ospital alang sa pagsulay sa density sa bukog, kasagaran kausa sa usa ka tuig.
Ang pagsulay sa density sa bukog nag-una aron malikayan ang osteoporosis, unsa ang insidente sa osteoporosis?
Ang Osteoporosis usa ka sistematikong sakit, nga sagad makita nga mga bali, kuba, sakit sa ubos nga bukobuko, mubo nga pamarog, ug uban pa. Kini ang labing komon nga sakit sa bukog sa tunga-tunga nga tigulang ug tigulang nga mga tawo.Labaw sa 95% sa mga bali sa mga tigulang tungod sa osteoporosis.
Ang usa ka hugpong sa datos nga gipatik sa International Osteoporosis Foundation nagpakita nga ang usa ka bali nga gipahinabo sa osteoporosis mahitabo matag 3 segundos sa kalibutan, ug 1/3 sa mga babaye ug 1/5 sa mga lalaki makasinati sa ilang unang bali human sa edad nga 50. Bali, 20% sa mga pasyente sa hip fracture mamatay sulod sa 6 ka bulan sa fracture.Epidemiological survey nagpakita nga sa taliwala sa mga tawo sa ibabaw sa 50 ka tuig ang panuigon sa akong nasud, ang pagkaylap sa osteoporosis mao ang 14.4% sa mga lalaki ug 20.7% sa mga babaye, ug ang pagkaylap sa ubos nga bukog masa mao ang 57.6% sa mga lalaki ug 64.6% sa mga babaye.
Dili halayo kanato ang Osteoporosis, kinahanglan natong hatagan ug igong pagtagad ug pagkat-on sa pagpugong niini sa siyentipikanhong paagi, kon dili ang mga sakit nga gipahinabo niini makahulga pag-ayo sa atong panglawas.
Kinsay nanginahanglan ug bone density test?
Aron mahibal-an kini nga pangutana, kinahanglan una natong masabtan kung kinsa ang nahisakop sa taas nga peligro nga grupo sa osteoporosis.Ang mga high-risk nga grupo sa osteoporosis kasagaran naglakip sa mosunod: Una, mga tigulang.Ang masa sa bukog mosaka sa edad nga 30 ug unya nagpadayon sa pagkunhod.Ang ikaduha mao ang babaye nga menopause ug lalaki nga sexual dysfunction.Ang ikatulo mao ang mga tawo nga ubos ug timbang.Ikaupat, mga hinabako, mga tig-abuso sa alkohol, ug sobra nga mga tig-inom og kape.Ikalima, kadtong adunay gamay nga pisikal nga kalihokan.Ikaunom, mga pasyente nga adunay mga sakit sa metaboliko sa bukog.Ikapito, kadtong nagtomar ug mga tambal nga makaapekto sa metabolismo sa bukog.Ikawalo, kulang sa calcium ug bitamina D sa pagkaon.
Sa kinatibuk-an, pagkahuman sa edad nga 40, usa ka pagsulay sa density sa bukog kinahanglan himuon matag tuig.Ang mga tawo nga nag-inom og mga tambal nga makaapekto sa metabolismo sa bukog sa dugay nga panahon, nipis kaayo, ug kulang sa pisikal nga kalihokan, ug kadtong nag-antos sa mga sakit sa metabolismo sa bukog o diabetes, rheumatoid arthritis, hyperthyroidism, chronic hepatitis ug uban pang mga sakit nga nakaapekto sa metabolismo sa bukog, kinahanglan adunay usa ka pagsulay sa density sa bukog sa labing dali nga panahon.
Dugang sa regular nga mga pagsulay sa densidad sa bukog, unsaon pagpugong sa osteoporosis?
Dugang sa regular nga eksaminasyon sa densidad sa bukog, ang mosunod nga mga isyu kinahanglang hatagan ug pagtagad sa kinabuhi: Una, igong calcium ug bitamina D nga pag-inom.Bisan pa, ang panginahanglan alang sa suplemento sa calcium nagdepende sa pisikal nga kahimtang.Kadaghanan sa mga tawo makakuha sa husto nga kantidad sa calcium pinaagi sa pagkaon, apan ang mga tawo nga mas tigulang o adunay mga sakit nga sakit nanginahanglan mga suplemento sa calcium.Dugang sa calcium supplementation, gikinahanglan ang pagdugang sa bitamina D o pagkuha sa mga suplemento sa calcium nga adunay bitamina D, tungod kay kung wala ang bitamina D, ang lawas dili makasuhop ug makagamit sa calcium.
Ikaduha, pag-ehersisyo sa husto ug makadawat og igong kahayag sa adlaw.Aron malikayan ang osteoporosis, ang suplemento sa calcium lamang dili igo.Ang kanunay nga pagkaladlad sa kahayag sa adlaw adunay hinungdanon nga papel sa paghimo sa bitamina D ug pagsuyup sa calcium.Sa aberids, ang normal nga mga tawo kinahanglan makadawat sa kahayag sa adlaw sulod sa labing menos 30 minuto sa usa ka adlaw.Dugang pa, ang kakulang sa ehersisyo mahimong hinungdan sa pagkawala sa bukog, ug ang kasarangang ehersisyo adunay positibo nga epekto sa pagpugong sa osteoporosis.
Sa katapusan, aron mapalambo ang maayong pamatasan sa pagkinabuhi.Kinahanglan nga adunay balanse nga pagkaon, usa ka diyeta nga adunay ubos nga asin, dugangan ang pag-inom sa calcium ug protina, ug likayan ang alkoholismo, pagpanigarilyo, ug sobra nga pag-inom sa kape.
Ang pagsulay sa density sa bukog gilakip sa naandan nga pisikal nga eksaminasyon alang sa mga tawo nga kapin sa 40 ka tuig ang edad (pagsulay sa density sa bukog pinaagi sa dual energy x ray absorptiometry bone densitometry
Sumala sa "Medium ug Long-term nga Plano sa China alang sa Paglikay ug Pagtambal sa Laygay nga mga Sakit (2017-2025)" nga gi-isyu sa Kinatibuk-ang Opisina sa Konseho sa Estado, ang osteoporosis gilakip sa nasudnong sistema sa pagdumala sa laygay nga sakit, ug mineral sa bukog Ang pagsusi sa densidad nahimo nang naandan nga pisikal nga eksaminasyon nga butang alang sa mga tawo nga kapin sa 40 anyos.
Oras sa pag-post: Ago-30-2022